加持了力量训练之后的日常训练任务，又完成了一个月的周期，距离第一次开始增强力量训练，现在已经过去了三个月。

&esp;&esp;这是第三次的提升，从数据之上就可以简单清晰地见证陆恪身体素质完全翻天覆地变化的全过程。